Pourquoi, en nous adaptant aux exigences de la société, de la famille, du travail, à un moment de notre vie, nous sentons croitre malaises et sentiments négatifs ? Nous ne pouvons mettre des mots mais les ressentis et les perceptions désagréables existent et sont bien présents dans notre tête, dans notre corps.

Pourquoi accepter de vivre avec ces inconforts quelle que soit leur cause ? Sachant que ces perceptions sont possiblement les signes de maux émotionnels, mentaux (Stress, Burn out, angoisses, dépressions…) et/ou corporels.

Par quels moyens pouvons-nous limiter ces manifestations désagréables et vivre avec plus de tranquillité ?

Pour ma part, le maintien de l’équilibre entre mes valeurs, mes actes et la réalité de ma vie, est une démarche consciente que j’entretiens. C’est devenu une philosophie de vie. L’approche sophrologique est une réponse bienveillante, possible au besoin de rester en conformité avec l’individu que nous sommes fondamentalement et l’existence qui est la nôtre.

Vous êtes l’acteur principal de votre existence. 

À travers mes différentes expériences personnelles et professionnelles, la dimension humaine, je l’ai toujours voulu majeure. Mon intérêt pour le domaine des sciences humaines et sociales n’est pas récent. La relation d’aide est pour moi une constance professionnelle, quel que soit le public accueilli. La possibilité de transmettre des connaissances est tout aussi importante.

En toute humilité, vous accompagner dans votre démarche de mieux être, de bien-être et partager des techniques concrètes, sera pour moi une grande source de satisfaction.